Connaissez-vous le Tennis-baudruche ?

A l’Ehpad les Rossignols, on s’amuse en détournant certains grands sports !

Et oui, le tennis n’a qu’à bien se tenir, nous nous sommes amusés à réinviter ce jeu de façon plus ludique et surtout plus adaptée à nos locaux !

Le « tennis baudruche » façon Rossignols !  

Notre filet bien installé, pourvus de raquettes, nos seniors se sont remués dans tous les sens pour lancer les ballons de baudruche, à droite, à gauche…

Une façon bien originale, de se bouger sans avoir l’air de travailler !

Bras en l’air, tête en l’air, réflexes en alertes, prêt à bondir sur le ballon !

Les jeux moteurs sont aussi une bonne façon de tisser du lien dans son équipe avec les autres coéquipiers.

Ces activités physiques adaptées sont importantes pour les personnes âgées, pour se dépenser, faire des mouvements de motricité fine ou globale, travailler l’équilibre et surtout rester en bonne santé physique.

L’équipe de rééducation, peut aussi proposer d’autres activités comme des parcours de marche, de la danse, des jeux d’adresse…

Et puis, Rafael Nadal n'a qu'à bien se tenir !

A nous Roland-Garros l'année prochaine ! 😉